Привет! Меня зовут Ульяна, и я - специалист по здоровью. Мой путь начался с поступления в Тверской государственный медицинский университет на направление "фармация", который я закончила в 2021 г. Глубокие знания по анатомии, физиологии, биохимии, фармакологии и другим дисциплинам, полученные там, позволяют мне не только понимать причины различных состояний клиентов, но и корректировать их.
Далее после выпуска я прошла повышение квалификации по направлению "персональный фитнес-тренер", в том числе для беременных и в послеродовом периоде, (обучение с дипломом в FPA), а также повышение квалификации с получением диплома по направлении нутрициологии.
Благодаря непрерывному 8-летнему обучению я могу работать и успешно справляюсь со следующими запросами:
снижение массы тела
восстановление после родов
повышение мышечного тонуса тела
устранение болей
нормализация рациона
коррекция дефицитных состояний и многое другое
Также я являюсь автором продуктов «Легкий фитнес» и «Осознанное питание», бесплатного чек-листа по питанию.
Мой личный стаж тренировок в зале - 5 лет, йоги и растяжки - более 7 лет, а стаж профессиональной деятельности - 3 года
СПОСОБЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СО МНОЙ
Вы можете выбрать личную работу по питанию/тренировкам, групповую работу по питанию или приобрести лекции/курс для самостоятельного изучения
Курс по питанию с онлайн-лекциями и заданиями для самостоятельного прохождения или участия в формате групповой работы с обратной связью и поддержкой от меня
Записанные мною лекции в онлайн-формате, которые можно приобрести отдельно по интересующей вас теме или сразу все пакетом
Перейти на страницу лекций
РЕЗУЛЬТАТЫ МОЕЙ РАБОТЫ
Изменение питания
63% клиентов изменили свое питание в сторону оздоровления, в том числе в кругу семьи
Улучшение сна и эмоционального состояния
У 22% подопечных уменьшилось время засыпания и количество ночных пробуждения, улучшилось качество сна, а также стабилизировалось эмоциональное состояние
Снижение веса
40% людей снизили массу тела и объемы по сравнению с исходными данными
Улучшение работы ЖКТ и повышение энергии
44% клиентов отметили устранение запоров, вздутий, изжоги, боли в эпигастральной области, а также повышение работоспособности
БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Хочешь получить максимум пользы?
Тогда скачай бесплатный чек-лист, который поможет тебе самостоятельно проанализировать свой рацион и выстроить грамотное питание в.
Диплом об окончании Тверского государственного медицинского университета, 2021 г.
Диплом о профессиональной переподготовке по направлению фитнес-тренер, FPA, 2022 г.
Сертификат об окончании курса "Фитнес-занятия во время беременности и восстановление после родов", FPA, 2022 г.
Диплом о профессиональной переподготовке по направлению нутрициология, МИПО, 2024 г.
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ МЕНЯ КАК СПЕЦИАЛИСТА?
Индивидуальный подход
В своей работе я НЕ использую шаблоны тренировок или планы питания, все составляется индивидуально под клиента, его запросы, особенности физиологии, заболевания и т д
Качественное образование
Я учусь уже в течение 8 лет: 5 лет медицинского образования, курсы переквалификации с получением диплома тренера и нутрициолога
Практический опыт
Мой собственный тренировочный стаж более 7 лет, опыт работы с клиентами - 3 года. Я знаю, что действительно работает, а что нет
Бережный подход
Со мной НЕ будет изнурительных тренировок и жесткой голодовки - только мягкое и комфортное изменение вашего образа жизни, чтобы вам действительно нравилось то, что происходит
Постоянная поддержка
Я могу стать не только вашим наставником, но и подругой, которая будет поддерживать и направлять, если у вас будут кончаться мотивация или силы. С большинством клиентов я постоянно нахожусь на связи и отвечаю на любые вопросы
