ОБО МНЕ

  • персональный фитнес-тренер, в том числе для беременных и в послеродовом периоде, с дипломом FPA
  • дипломированный нутрициолог
  • выпускница Тверского государственного медицинского университета
  • автор продуктов «Легкий фитнес» и «Осознанное питание»
  • стаж тренировок в зале - 5 лет, йоги и растяжки - более 7 лет
  • стаж профессиональной деятельности - 3 года
  • блогер
  • мама
СПОСОБЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СО МНОЙ
Вы можете выбрать личную работу по питанию/тренировкам, групповую работу по питанию или приобрести лекции/курс для самостоятельного изучения
Личная работа по питанию в онлайн-формате с онлайн-встречами
Индивидуальные онлайн-тренировки от 30 минут на регулярной основе 1-2-3 и более раз в неделю
Курс по питанию с онлайн-лекциями и заданиями для самостоятельного прохождения или участия в формате групповой работы с обратной связью и поддержкой от меня
Записанные мною лекции в онлайн-формате, которые можно приобрести отдельно по интересующей вас теме или сразу все пакетом
БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Хочешь получить максимум пользы?
Тогда скачай бесплатный чек-лист, который поможет тебе самостоятельно проанализировать свой рацион и выстроить грамотное питание в.
если у вас почта icloud, то ожидайте сообщения в телеграм или укажите другую почту
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
  • Диплом об окончании Тверского государственного медицинского университета, 2021 г.
  • Диплом о профессиональной переподготовке по направлению фитнес-тренер, FPA, 2022 г.
  • Сертификат об окончании курса "Фитнес-занятия во время беременности и восстановление после родов", FPA, 2022 г.
  • Диплом о профессиональной переподготовке по направлению нутрициология, МИПО, 2024 г.
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ МЕНЯ КАК СПЕЦИАЛИСТА?
  • Индивидуальный подход
    В своей работе я НЕ использую шаблоны тренировок или планы питания, все составляется индивидуально под клиента, его запросы, особенности физиологии, заболевания и т д
  • Качественное образование
    Я учусь уже в течение 8 лет: 5 лет медицинского образования, курсы переквалификации с получением диплома тренера и нутрициолога
  • Практический опыт
    Мой собственный тренировочный стаж более 7 лет, опыт работы с клиентами - 3 года. Я знаю, что действительно работает, а что нет
  • Бережный подход
    Со мной НЕ будет изнурительных тренировок и жесткой голодовки - только мягкое и комфортное изменение вашего образа жизни, чтобы вам действительно нравилось то, что происходит
  • Постоянная поддержка
    Я могу стать не только вашим наставником, но и подругой, которая будет поддерживать и направлять, если у вас будут кончаться мотивация или силы. С большинством клиентов я постоянно нахожусь на связи и отвечаю на любые вопросы
Made on
Tilda